Iron Plus: Alla dina gymberäkningar på ett ställe
Iron Plus är en mångsidig och praktisk samling verktyg som är utformade för att hjälpa dig på din lyftresa. Oavsett om du är en erfaren viktliftare eller bara börjar, har denna app allt du behöver för att optimera dina träningspass.
RPE-kalkylatorn är en framstående funktion i Iron Plus. Med detta verktyg kan du snabbt generera en personlig tabell baserad på din upplevda ansträngning (RPE). Detta gör att du kan noggrant följa din framgång och fatta informerade beslut om din träningsintensitet.
En annan användbar funktion i Iron Plus är Konverteraren. Denna funktion gör det möjligt att enkelt konvertera vikter från pund till kilo och vice versa. Den går till och med ett steg längre genom att föreslå lämpliga viktplattor att lasta på stången, vilket gör dina viktliftningssessioner mer effektiva.
Utöver detta erbjuder Iron Plus en Uppvärmningskalkylator. Denna kalkylator hjälper dig att bestämma de ideala uppvärmningsseten och vikterna för ditt toppset. Genom att följa den rekommenderade uppvärmningsrutinen kan du minimera risken för skador och se till att du är ordentligt förberedd för dina huvudlyft.
Iron Plus är en gratis app utvecklad av Travis Napier i kategorin Livsstil, specifikt under Hälsa & Fitness. Den erbjuder en allt-i-ett-lösning för gymbesökare och eliminerar behovet av flera verktyg eller manuella beräkningar. För feedback eller förslag på funktioner kan du kontakta Travis Napier på eller på Instagram
